Спортивна руханка «Максимум руху»

З 2 по 6 березня 2026 року здобувачі освіти 1-11 класів нашого навчального закладу взяли участь у спортивній руханці «Максимум руху». Спортивна руханка «Максимум руху» — це комплекс динамічних вправ, спрямований на всебічне фізичне оздоровлення та емоційне розвантаження.

Головною метою є популяризація активного способу життя та зміцнення здоров'я через доступну фізичну активність. Вона спрямована на те, щоб:

• Пробудити організм та підготувати його до продуктивного дня.
• Сформувати свідоме ставлення до власного здоров'я.
• Зняти психоемоційну напругу та покращити настрій за допомогою музики та ритмічних рухів.

Цілі та завдання

Фізичний розвиток:

• Розминка м'язів та суглобів для запобігання травмам.
• Розвиток координації, швидкості, спритності та гнучкості.
• Формування правильної постави та зміцнення м'язового корсета.

Оздоровлення:

• Покращення роботи серцево-судинної та дихальної систем.
• Зміцнення імунітету та підвищення загальної витривалості організму.

Виховний аспект:

• Підвищення мотивації до регулярних занять спортом.
• Виховання дисциплінованості, волі та вміння працювати в команді.

Фоторепортаж