Стрес. Стресостійкість. Перша психологічна допомога

27 лютого 2025 року у нашому закладі освіти відбувся навчальний захід на тему "Стрес. Стресостійкість. Перша психологічна допомога".

Заняття провели спеціалісти громадської організації "Аваліст", які поділилися з учасниками цінними знаннями та практичними навичками з подолання стресу, розвитку емоційної стійкості та надання першої психологічної допомоги.

Учасники дізналися про природу стресу, його вплив на організм і психіку людини, а також про ефективні методи саморегуляції. Окрему увагу приділили практичним вправам, які допомагають впоратися з напруженням у складних ситуаціях. Обговорювали також фактори, що сприяють виникненню стресу, та способи його запобігання у повсякденному житті.

Під час заходу учасники мали можливість отримати відповіді на свої запитання, поділитися власним досвідом та виконати інтерактивні завдання, спрямовані на закріплення отриманих знань. Атмосфера заходу була дружньою та підтримувальною, що сприяло активній взаємодії між слухачами та лекторами.

Подібні заходи є важливими для формування психологічної грамотності та підтримки ментального здоров’я. Вони допомагають розвивати навички емоційного контролю, покращують адаптивність до стресових ситуацій і сприяють загальному благополуччю.

Дякуємо фахівцям ГО "Аваліст" за змістовну і корисну зустріч! Сподіваємося на подальшу співпрацю та проведення нових цікавих заходів.

Фоторепортаж