Ментальне здоров'я: Як подбати про себе?

Сьогодні наш заклад став місцем обговорення важливої теми - ментального здоров'я. Учні зібралися на заході "Ментальне здоров'я: Як подбати про себе?", де активно ділилися своїми думками та досвідом.

Під час заходу проводилися різноманітні активності, спрямовані на підвищення усвідомлення учасників про важливість ментального здоров'я та надання їм корисних інструментів для догляду за своїм психічним станом.

Учасники заходу випробували дихальні техніки, спрямовані на зняття стресу, та короткі медитаційні сесії для заспокоєння розуму. Також відбулася групова дискусія, під час якої учні ділилися своїми думками та досвідом стосовно ментального здоров'я.

Особливо важливим моментом заходу стала можливість створення плану дій для подальшого догляду за ментальним здоров'ям кожного учасника. Учні разом з вчителями формулювали конкретні цілі та стратегії, щоб підтримувати свій психічний стан у повсякденному житті.

Ми вдячні всім учасникам за зацікавленість та активну участь у заході. Наша шкільна спільнота продовжуватиме підтримувати ініціативи, спрямовані на підвищення свідомості про ментальне здоров'я та підтримку учнів у цій важливій сфері.

Не забувайте, ваше ментальне здоров'я є головною складовою вашого благополуччя!

Фоторепортаж